9 x mõõda, 1 x hõiska!

Täna on minu 28. päev, mil ma olen edukalt rajal olnud. Selles vahemikus on olnud ÜKS päev, mil ma ei jälginud toitumiskava 100%. 4 nädalat tagasi alustasin (taas) kaalunumbriga 73.3 kg. Täna hommikul (tegelikult eile ka) oli kaalul ees number (trummipõrin...) 70! Lubasin endale juuni lõpus, et kaalun ennast võimalusel iga päev ja mõõdud võtan... Continue Reading →

2. nädal “uuesti”

Nõndaks. Olen jõudnud enda teise nädalaga ühele poole. Kaalunumber ütles hommikul 71 koma 0. See on olnud üks marukeeruline nädal, mille jooksul olen pidanud "üle elama" sõbra 30nda juubeli puhul peetud 80ndate stiilipeo, 42 km pikkuse käimismaratoni, 2-päevase komandeeringu, mille jooksul polnud söögitegemine võimalik, mistõttu sõin seda vähest, mis kohalik putka müüs ja KÜLMALT ja... Continue Reading →

Usinus viib sihile

Üleeile sai esimene tubliduse nädal täis. Kaalulangust 1.1 kg. Tegelikult tänaseks ainult 0.9 kg. Kaalunumber oli täna hommikul 72.4. Eile 71.5 - see käib tujude järgi ilmselt. Minu instagrami BIOs uuendan ma jooksvalt kaalunumbrit, kel tihedam huvi numbrimuutuse vastu. Hetkel olen leidnud, et mulle väga sobib igapäevane kaalumine. Nädala jooksul ei kaldunud ma kordagi kavast... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑