Mis Sul viga on?

Kõige muu hulgas olen ma ka üliõpilane. See roll toob mind üle nädala kolmeks päevaks Tartusse, kus mulle väga meeldib. Loomulikult käib minu trennikott ka minuga kaasas. Viimasel ajal aga on inimestel korduv probleem minu trennis käimise ja toitumisega. Näiteks täna hommikul ärkasin kell 6 ja 6.30 olin Myfitnessi ukse taga, et jõusaali minna. Kui... Continue Reading →

Kuidas minust jõusaalihunt sai

11. septembrist alates on mind märgatud MyFitness Postimajas personaaltreeneri Liivi Kivimäe käe all higipisaraid valamas. Täpsemalt võtan osa Liivi treeningprogrammist "Treeni Targalt". Millest selline otsus tekkis ja mis minust saanud on? Kolm korda nädalas avan voodis silmad kell 5.30, et jõuda 6.10 rongile, et jõuda 7.30 algavasse trenni. Ikka veel mõtlen, et kui mul oleks... Continue Reading →

Elu võimalikkusest smuutidega

Olen ühe blogipostituse võlgu. Iseendale ja oma järgijatele. Nimelt 17.-19.08 võtsin vastu väljakutse läbida Boost Yourselfi 3-päevane Detox kuur. Õppisin seda, et väga raske on smuutikuuri teha, kui toidukordade vahele jääb 6-8 tundi. Aitas see, kui jooksvalt oli võimalus vahepala haarata. Pikem paus toidukordade vahel viis mu selleni, et olin täiesti alla andmas, mind isutas... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑